在现代建筑工程中，脚手架是不可或缺的工具，它为建筑工人提供了安全、舒适的工作环境。在沈阳，脚手架租赁服务迅速发展，并对建筑工人提出了更高的要求。那么工人要如何保证自己的安全呢？

一、安全要求：

1. 熟悉操作规程：建筑工人在使用脚手架之前，需要熟悉并掌握操作规程，包括正确组装和拆卸脚手架的步骤、安全使用脚手架的注意事项等。

2. 安全意识培养：沈阳脚手架租赁公司重视安全培训，要求建筑工人具备良好的安全意识，能够识别和预防潜在风险，如高空坠落、材料堆积、脚手架倒塌等。

3. 安全设备使用：建筑工人在脚手架上必须佩戴合格的安全带、安全帽等个人防护装备，以保障自身安全。同时，他们还需学会正确使用安全网、防滑板等脚手架配件。

二、技能要求：

1. 基本操作技能：建筑工人需要掌握脚手架装拆的基本技能，包括脚手架组件的正确安装、固定和调整，以及脚手架的平稳和牢固程度的判断等。

2. 高空作业技能：建筑工人需要具备高空作业的技能，包括安全爬升、移动和操作脚手架等。他们还需了解高空作业的风险，并掌握紧急情况下的救援技巧。

3. 团队协作能力：建筑工人在使用脚手架时通常需要与同事合作，要求他们具备良好的团队协作能力，能够互相配合、沟通和协调，确保安全、高效的工作环境。

结论：沈阳脚手架租赁对建筑工人提出了更高的要求，包括安全、技能和效率等方面。通过合理的培训和要求，建筑工人能够提高脚手架的使用效率和安全性。同时，脚手架租赁服务也为建筑工人提供了便利，减轻了他们的负担，提高了工作效率。在沈阳市的建筑工程中，脚手架租赁已成为必不可少的一环，为建筑工人创造了一个更加安全、舒适的工作环境。